我應該要去懺悔

根據天主教網頁指引 :
http://cathedral.catholic.org.hk/formation/memo/lent2007_01.htm

2月份我們除了慶祝農曆新年，也不要忘記今年的四旬期由2月21日星期三開始。 在慶祝新春之餘，讓我們仍不忘悔改和克己。按照傳統，四旬期開始當日舉行聖灰禮儀，當天教友須守大小齋。但根據《香港天主教手冊》，已故胡振中樞機決定，如果聖灰禮儀日適逢農曆新年節期，當天的大小齋可獲寬免。 不過即使當天不用守大小齋，教友仍須自行採用其他適當的悔罪方式，或捐款濟貧。

什麼是守大小齋？「守小齋」的規定適用於所有十四歲以上的人士，而「守大齋」的規定則適用於十八歲以上而未達六十歲的人士。「守小齋」即是放棄食用熱血動物的肉；「守大齋」是指除了不吃熱血動物的肉之外，全日只可有一餐吃飽，在早上及晚間只可吃少量食物，其餘時間不可進食，但可取用流質飲品，包括奶類和果汁。還有，守大小齋的精神是強調克己, 所以不要「蠱惑地」安排吃海鮮大餐。

睇黎我要為左守大齋當日一隻爆糕軟殼蟹而懺悔 .-_____-"""